go on

siemanko. mój tatuaż spoko, jest ok. Co do tego czy będe ŻAŁOWAŁ (!!)((dzięki noonia)) to nie jest on aż taki wielki. a poza tym nie będe go miał wiele lat, nie kłółem aż tak głęboko, żeby to zostało (chociaż mogłoby, poprawie). pewnie jakis miesiąc (no może więcej ) i zejdzie. A co do tego czy się chwale, nie. po prostu napisałem tu, bo zaczęło [...]

Jabol! On sam wie że coś spierdzielił przed MP. NIe miał formy. Owszem na Debitach wyglądał rewelka i zaśłużenie je wygrał. Własnie z MP widziałeś tylko zdjęcia a ja tam byłam i mogę powiedzieć więcej. Dlaczego nie mieszajmy go? to zabronione. przesadzasz

to co mi się ubździło, że on coś z firmą hi-tec wspolpracuje... Bo tak było. Ja też chciałem wykorzystać jego postać ale zerknąłem na wszelki wypadek. Widzę, że ostatni mój link nie działa wiec go powtórzę. http://images63.fotosik.pl/1056/49e3461222f72ae8.jpg

Oczywiście, w sytuacji gdy stosujesz supelementację kwasami tłuszczowymi omega 3, to jak najbardziej wystarczy. Olej lniany również można spożywać. Tutaj jednak sugeruję zachować pewne zasady. Przede wszystkim należy kupować olej lniany wysokolinolenowy, budwigowy. Poza tym, należy go spożywać tylko w posiłkach na zimno i przechowywać w lodówce. [...]

No w zasadzie najbardziej chcialem wlasnie walke Krzycha zobaczyc ale czas mi sie skonczyl i musialem sie zwijac :( Jutro go wypytam ladnie co i jak :) Z bluebeltem jak nie dostaniesz odpowiedzi to ci napisze z 1reki jak sie dowiem :) A co do sily K. Cierpisza to racja, czlowiek ma pare jak tur, to co on dzwiga przy zachowaniu masy startowej to [...]

Ja brałam kiedyś udział w kursach samoobrony organizowanych w szkole , jakiś czas temu zostałam zaatakowana przez pijanego chłopaka , miał około 170 cm wzrostu , ja mam tylko kilka cm mniej , był piiany , dosyć chudy , a ja i tak nie miałam żadnych szans , miałam rozciętą głowę , moja koleżanka złamaną rekę i nos , był z nim jeszcze kolega ale [...]

Nie wiem kto napisał ten artykuł dla fight24 ale szkoda ze nikt go nie sprawdził merytorycznie. Nie chce sie czepiac ale tekst ma 3 powazne błedy: 1) carwin nie sprowadził do parteru gonzagi tylko zafundował mu KO w stójce 2)to nie był techniczny KO 3) to gonzaga ma przydomek "napao" nielogiczne jest pisac ze zdał on egzamin celujaco [...]

Czytałem go, ale już troche za późno na zmiane treningu, przygotowywanie miejsca i przedmiotów do ćwiczeń (wiadomo domowe warunki) i w ogóle. Jedynie o co mi chodzi teraz to to, czy jak będe wykonywał ten trening jak do tej pory (czyli każda seria i ćwiczenie po kolei jak jest rozpisane) to czy dobry on będzie na zwiększenie wytrzymałości?

No więc pierwsze pytanie. FBW to full body workout, a split? Jaka jest zasadnicza różnica? Gryf prosty posiadam, lecz.. Hmm, jeśli można tak to nazwać, to jest on "własnej produkcji". Nie zamieszcze na niego zbyt dużo obciążenia. Max po 2, może 3 talerze, z każdej strony, i to jeszcze niewielkiej grubości. Odnośnie układania treningu. Jak go, [...]

Dzieki WAM za komentarze...o bicepsie to wiem ze jest za mały no ale coz tak powoli rosnie(cwicze go regularnie) wprawdzie na zdjeciu mial on 36 cm teraz juz ma 37,5 cm.Gosia co do kolczyka to niewiem czemu Ci sie nie podoba:) Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

Dokładnie , sam testowałem ten system żywieniowy i wiem jedno , nie jest on odpowiedni dla mnie . Zreszta zdecydowanie początkującym zawsze go odradzam .

[...] jest powod,zeby go zdjac z moda nie o to chodzi,przegiol nazywajac mnie d****em,ja tez mam swoja godnosc i niepozwole nikomu obrazac!skoro ja mu nie ublizylem nigdy to dlaczego on ubliza mi? p.s. niech osoby glosujace wpisza,ze oddaly glos(nie musza podawac jaka pocje wybrali) bo kazdy jest poddenerwowany i moze nagle zarejestrowac 100nowych [...]

ja go nie obrazam acid napisalem tylko co zrobie jak on mnie jeszcze raz obrazi bez powodu a ja nie jestem taki ze np wlasnie cool mnie obrazi to ja bede siedzial cicho i sie poskarze mateo ze cool mnie obraza i sie przezywa... Rafal20

rion10 ja osobiscie nie wierze FBW trzymam sie tego co pisałem. A co do planu masz racje nie przeczytałem go zobaczyłem ze ma piątek, sobota, niedziela...i powiedziałem koniec...:/ co do klata tric... on dał note dla początkujących wiec jest POCZĄTKUJĄCYM... nie powinien od tego zaczynać coś bardzie ogólnego a nie koncentrowaniu sie na jedym [...]

nie lubie takiego pieprzenia w tych artykułach... który kulturysta nie ćwiczy brzucha, jest to zwyczajna wymówka, przy bieganiu nie czuje za bardzo mięśni brzucha. Poza tym abs to w miare dobry zestawik, różne ćwiczenia waląc go 3 razy w tygodniu można ładnie sobie wyrobić brzuch, zresztą wystarczy troche katować ten brzuch i przy zrzuceniu [...]

Walkę Remy - JLB oceniłbym tak: 1R. Remy 2R. REMIS! 3R. JLB! Ogólnie powinien być remis IMO! No i chciałem dodać jeszcze parę słów i "Red Scorpionie": Jak zwykle: wielki, silny, szybki, niesamowity technicznie, z mocną szczęką - teoretycznie: wszystkie cechy by być mistrzem K-1! Praktycznie: Jak zwykle miał wszystko gdzieś Nie wiem, czy [...]

No 16 later ale ok. Jeżeli to jest nowy trening to powinieneś najpier go przeprowadzic z 3-4 tyg. Z takimi wymiarami to raczej nie powinieneś jeszcze koksować. Aaa... i po co ten basen jeżeli to ma byc masa to jest on zbędny i dlaczego odrazu prolo albo deca ?? próbowałeś odżywki ??

ej a macie moze jakis filmik z tym jak on go uderzył bo nie ogladałem powtórki dajcie jakis link albo co

Nr 1 jest obiektywny bo uznał dobre przygotowanie Mariusza. Wiem czym kierują się sędziowie z doświadczenia na Mistrzostwach Świata z Ostrawy które były prowadzone pierwszy raz. Jest to młoda dyscyplina i preferencje sędziowania mogą się delikatnie kształtować, choć kursy i szkolenia jednoznacznie ukierunkowują sędziów. Nie mogę się zgodzić ze [...]

[...] lecieć z cyklem.Ale to masz czasu przed sobą do namysłu.Wtedy ew deka i dalej lecieć z testem na tren przyjdzie czas.Nic nie zmieni jak do malucha wlejesz paliwa rakietowego on i tak nie poleci.Powoli to jest sport dla cierpliwych.Teraz jak włożysz tren to potem niczym go już nie przebijesz chyba że wejdziesz na duuże ilości saa ale to nie [...]